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自己的健康自己救！台灣每年的大腸癌發生人數超過1萬4千人，平均每35分鐘就有1人確診。國民健康署提醒，除了肥胖和不健康生活習慣之外，年齡老化也是增加腸癌風險的原因，50歲中年人的發生機率比30歲年輕人高近10倍，呼籲高風險族群定期做健檢，及早發現和治療。

造成國人大腸癌發生人數和死亡率居高不下的原因，主要是肥胖和不良生活習慣。

癌症發生人數　腸癌連7年居冠

大腸癌已連續7年蟬聯國人的十大癌症發生數首位，居癌症死因第3位，每年發生人數超過1萬4千人，每35分鐘就有1人罹患大腸癌，每年因大腸癌死亡人數超過5千人。

另外，根據國健署最新癌症登記的大腸癌資料，與經濟合作與發展組織（OECD）的35個國家相比，台灣大腸癌的發生率排名第5高，死亡率則排名第11高。

肥胖+不健康生活　大腸癌的發生主因

造成國人大腸癌發生人數和死亡率居高不下的原因，主要是肥胖和不良生活習慣。大腸癌點我 歡迎你找到了一個最好的方法高劑量PPARS ,是一種以有20多年的草界的霸王,頂尖研究,多國研究,成千上萬人,癌症四期的人,礙於法規,只能說的這裡, 為什不講是什麼,因為你沒有了解,你沒使用也幫不了你, 找對方法用對了 就有機會, 不是偏方,東西皆有多國認證,我只是想要多多幫人,東西公開不一定幫的到,須要了解,我的賴ppars885 微信ppars885 見證人:謝先生65歲 主要症狀:大腸癌三期轉移肝癌免疫力低下 用了6個月 大腸癌三期轉移肝癌:化療15次,其治療診所曾有婦女病患,同樣是大腸癌末期:服用三個月,以遠離病痛,回到山上去幹活去了,只定期回診 故主治醫生建議他服用,每天2瓶,加上ppars 在化療期間,精神良好,完全沒有化療所引起的恶心-食慾不掙-疼痛及各種不適 太多例子 無法一一貼上 有緣者來 我只是分享,多做好事.助人 不是偏方,東西皆有多國認證,我只是想要多多幫人,東西公開不一定幫的到,須要了解,我的賴ppars885 微信ppars885世界衛生組織（WHO）指出，吸菸、過量飲酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等危險因子，占癌症死因的30％！

國健署也表示，肥胖者罹患大腸癌的風險，也比一般人高出1至2倍；另有研究顯示21％至25％的大腸癌發生率，可歸因於身體活動不足、無規律運動等。此外，年齡老化也是提高腸癌風險的原因之一，相較於30歲年輕人，50歲中年人的腸癌發生率增加近10倍。

預防大腸癌！均衡飲食+體重控制+定期腸檢

對此，國健署署長邱淑媞表示，民眾多吃蔬菜、少吃紅肉，烹調方式以汆燙、水煮、低油脂為原則，且養成定期運動的習慣，注意體重控制，搭配定期接受大腸癌篩檢，才是最好的大腸癌預防方法。

目前國健署運用菸捐，提供50至74歲的民眾，每2年提供1次免費之定量免疫法糞便潛血檢查，這種新型檢查是安全、簡單又準確的篩檢工具，沒有侵入性、不會疼痛，檢查前也不必限制飲食，非常方便。國健署呼籲符合資格者為自己的健康把關，別拿「沒有症狀」或「沒時間」為藉口未參與篩檢，以免錯失及早診斷的時機。